Personal Training?
Bist du auf der Suche nach einer Personal Trainerin, die um dich bemüht ist und dich beim Erreichen deines persönlichen Fitnessziels unterstützt?
Dann bist du bei mir genau richtig.
In professionell geführten Trainingseinheiten zeige ich dir welche Übungen für dich am besten geeignet sind.
Durch meine Motivation kann ich dir helfen den ersten Widerstand zu überwinden und eine Trainingsroutine aufzubauen.
Wenn du schon im Training bist, kann ich dir wichtige Impulse geben, um dein Training noch optimaler auszurichten und ein nächstes Fitness-Level zu erreichen, denn ...
- öfter trainieren heißt nicht zwingend mehr Erfolge.
- schwere Gewichte bedeuten nicht automatisch mehr Muskeln.
Personal Training hilft dir, für dich die richtige Technik und das richtige Gefühl für deine Kraft, deine Fitness und deinen Körper zu finden.
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
Warum brauche ich einen Personal Trainer?
Personal Training gewährleistet raschere Erfolgserlebnisse und bestmögliche Effizienz bei der Verfolgung deiner persönlichen Ziele. Es unterstützt dich ideal bei der Entwicklung von Trainingskompetenzen und langfristiger Motivation.
Gibt es die Möglichkeit eines unverbindlichen Erstgesprächs?
Ja. Ich finde es wichtig, dich kennenzulernen und zu klären, was die Ziele sind und ob eine Zusammenarbeit dann Sinn ergibt. Schreib mir eine Nachricht unter "Kontakt" und hinterlasse deine Telefonnummer. Ich melde mich dann so bald wie möglich bei dir zurück und wir besprechen alles weitere.
Wo trainieren wir?
Die Trainingseinheiten finden im Fitness Center, bei dir Zuhause, in meinem Trainingsraum in Navis oder im Freien statt.
Welche Voraussetzungen muss ich mitbringen?
Es sind keine bestimmten Voraussetzungen notwendig. Es sind sowohl Anfänger als auch erfahrener Sportler willkommen. Bei der Trainingsplanerstellung orientiere ich mich an deinem aktuellen Leistungsvermögen, deinen bisherigen Erfahrungen und deinen Zielen. Daraus stelle ich deine individuellen Pläne zusammen – für deinen maximalen Erfolg!
Für welches Alter ist deine Betreuung geeignet?
Du solltest ein Mindestalter von 16 Jahren haben, nach oben hin sind keine Grenzen gesetzt.
Muss ich im Fitnessstudio trainieren oder kann ich das auch von zu Hause aus machen?
Eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio ist nicht notwendig, wenn du lieber zuhause trainieren möchtest. Manche Ziele lassen sich schneller erreichen, wenn du mit den entsprechenden Geräten und Gewichten trainierst, da kann das Fitnessstudio von Vorteil sein.
